MAKNA KESEHATAN

Menurut badan kesehatan dunia yang di naungi PBB yaitu WHO yang di maksut sehat adalah suatu kondisi sejahtera jasmani,rohani,serta sosial ekonomi.

Yang artinya bukan badan dan jasmani saja yg sehat tetapi sosial dan ekonomi kita juga harus sehat.

Banyak orang yang badannya sehat tetapi jiwanya gak sehat yaitu orang gila, ada juga orang yang jiwanya sehat tetapi badannya sakit, ada orang yang jasmaninya sehat rohaninya sehat punya banyak waktu tetapi kantongnnya kosong alias pengangguran, ada juga semuanya oke badan sehat jiwa sehat kantong tebal tetapi tidak punya waktu untuk keluarga dan orang2 sekitarnya itu juga belum sehat secara WHO.Dan bagaimana Hubungan kita dengan Sanag Maha Pencipta.

Bagaimana dengan anda....? apakah sudah sehat secara WHO...?

Ada 6 sumber yang mempengaruhi kesehatan Manusia :

1. Udara

2. Air

3. Makanan dan Minuman

4. Olah raga yang teratur

5. Istirahat yang cukup

6. Keseimbangan emosi

Sekarang mari kita bahas satu persatu...

*Udara ... udara di sekeliling kita sekrang sudah tercemar oleh banyaknya kendaraan , asap pabrik, dan para perokok aktif.Rasakan sepuluh tahun yang lalu di kota anda sendiri dengan sekarang ,kalau dulu di kota malang sangat dingin dan sejuk tetapi sekarang bukan sejuk lagi melainkan sangat panas.

*Air.... sudahkah air yg kita konsumsi sehari2 sehat...? kalu kita pakai sumur .. sudahkah sumur kita jaraknya dengan  septeng  10-15 meter...? kalau sudah jangan2 tetangga kita bikin septeng jaraknya cuma 2 meter dari sumur kita artinya anda mengkonsumsi sisa pembuangan tetangga. Lo Pak ... saya gak punya sumur aman lah saya , oke anda gak pakai sumur tetapi anda pakai air pdam.. apakah air pdam itu sehat....? untuk menjernihkan air sungai yg di kelola pdam memakai bahan yg namanya kaporit betul...? tubuh kita tidak butuh yg namanya kaporit.

*Makanan dan Minuman ... makanan dan minuman.. hemmm Parah sekali jaman sekarang banyak makanan dan minuman yang mengandung bahan pengawet, pewarna , perasa,yang parahnya lagi ada juga yg memakai formalin..Hemmm ... capek dehhh...

*Olah Raga Yang Teratur..di saat kami mengadakan sosialisasi tentang kesehatan yang hadir bisanya 500 orang lebih saat kami tanya siapa yang setuju bahwa olah raga itu mempengaruhi kesehatan manusia, semuanya Insaya Alloh mengacungkan tangan setuju. tetapi setelah saya tanya siapa yg sudah melakukan olah raga secara rutin minimal 1 minggu 3 kali. apa yg terjadi hanya tinggal 5 persen yg mengacungkan tangan. Parah ya...? banyak orang tahu tetapi tidak banyak orang yg melakukan ,Bagai mana dengan Anda.....? sudahkah hari ini Ber Olah raga ...?

*Istirahat Yang Cukup.. dalam ilmu kesehatan istirahat yang cukup itu 6-8 jam tetapi yg berkualitas , biarpun kita tidur cuma 3 jam tapi berkualitas tidak masalah . kalau lebih dari 6-8 jam namanya pemalas ... biasanya orang semacam ini Banyak alasan kayak Kabayan.

*Keseimbangan Emosi...Siapa hari ini yang tidak emosi sama sekali ....? tanyakan sendiri pada diri anda sendiri, emosi itu penting ada emosi positif dan ada emosi negatif. emosi positif biasanya di pakai saat orang mengejar keinginan atau impian . emosi yang negatif biasanya di pakai saat kita tidak puas dengan orang lain. contoh memarahi karyawan. memarahi anak, memarahi pacar, memarahi teman. ya intinya marah marah.. kata oranga jawa orang yg suka marah itu cepat tua dan jauh dari rezeki.

Dari beberapa faktor tadi kalu kita bisa menjaganya Insya Alloh Pasti sehat dunia Akhirat .AMIN.

Lebih baik menjaga dari pada megobati ,jagalah sesuatu yg sedang kita miliki karena di saat kehilangan sesuatu itu akan merasa sangat penting.

Sebelum saya akhiri saya mohon maaf... bukan nya saya menggurui semua pembaca tetapi Kami hanya ingin berbagi dan mengingatkan diri saya sendiri ....kalau ada salah kata mohon di maafkan dan kalau kalau ada yang baik itu hanya dari Alloh semata. Akhirul kata Wassalam. Suksesssss Go Fredom...!!